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타이레놀 복용량?

올바른 타이레놀 복용량 안녕하세요 건강 꾸러미입니다. 오늘도 유익한 정보를 여러분들에게 알려드리려고 합니다. 바로 '타이레놀의 복용량'에 대한 정보입니다. 예전에는 편의점에서 약을 사지 못했습니다. 하지만 타이레놀은 현재 편의점에서도 구할 수 있는 아주 유용한 약입니다. 열을 내리기 위해 대표적으로 먹는 타이레놀은 해열진통제이지만 감기나 비염, 두통 등 처방전에도 포함되기 때문에 많은 사람들이 타이레놀을 찾는답니다. 단일 성분으로 만들어진 타이레놀은 통증 완화에 좋은 것은 분명 하나 타이레놀의 정확한 복용량을 간과하여, 타이레놀의 효과를 톡톡히 보지 못하거나 혹은 남용을 통해 몸에 무리와 부담을 주는 경우도 종종 발생한다고 합니다. 타이레놀 종류별 올바른 복용방법에 대해서 함께 알아봅시다. 타이레놀 50..

건강정보 2020.08.28

아침에 먹으면 좋은 음식

아침에 먹으면 좋은 음식 건강정보꾸러미입니다. 또 인사드립니다. 요즘 블로그 삼매경에 빠져있어, 아침부터 어떤 글을 쓸까 고민을 많이 했습니다. 저는 새벽에 일어나 꼭 헬스장을 가는데, 오늘은 헬스 하는 내내 어떤 글을 쓸까 하며 고민에 잠겨있었습니다. 그러다가 '아! 사람들에게 아침에 먹으면 좋은 음식을 소개해주면 좋겠을 것 같다'라는 생각을 하였고, 이 생각을 이제 현실화시키려 합니다. (실은 타트체리에게 순서가 밀렸지만 양해 부탁드립니다) 여러분은 삼시 세 끼를 꼬박 잘 챙겨 드시는 편이십니까? 저는 초, 중, 고등학교 생활 내도록 아침을 늘 걸렀습니다. 솔직히 이제 와서 생각이든 점은 그 날을 지금까지도 후회하고 있습니다. 대학을 진학하고 나서부터는 아침을 꼬박 먹었고 저는 아침의 중요성을 아주 ..

건강정보 2020.08.27 (1)

타트체리 효능

타트체리 효능 반갑습니다. 건강정보꾸러미입니다. 오늘도 유익한 정보를 가지고 왔습니다! 여러분 '타트체리'에 대해서 들어보신 적이 있으신가요? 새빨간 색을 띠며 앙증맞은 크기와 귀여운 모습을 하고 있는 체리를 상상해보세요. 저도 머릿속으로 그려보니 벌써부터 군침이 돋습니다. 최근 들어 주변에서 타트체리를 먹는 사람들이 늘어가고 있습니다. 색이 연한 체리도 있고 밝고 붉은색을 띠는 체리가 있기도 한데요. 오늘은 타트체리에 대해서 알아보고 또 이 체리가 가지는 효능이 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 우리가 흔히 시중에서 쉽게 접하는 체리는 스위트 체리입니다. 타트체리와는 약간 다르게 취급을 받는 종이며 과일로써는 90년 전부터 의약과 식물의 목적으로 사용되고 있는 열매랍니다. 타트체리는 스위트 체리와는 달리..

건강정보 2020.08.27

감식초 효능과 먹는법

감식초 효능과 먹는 법 안녕하십니까? 건강정보꾸러미입니다. 다이어트는 남녀노소 관심의 대상입니다. 자신의 몸을 가꾸는 것은 건강해지는 것이 가장 큰 목표이긴 하지만 현대에는 건강 이외에도 외모를 위해 다이어트를 하는 추세이기도 합니다. 다이어트에 좋다고 해서 파인애플 식초나 바나나 식초 같은 식품들이 한때 인기를 많이 끌었답니다. 오늘 저도 식초 한 가지를 여러분에게 소개해드리고자 합니다. 여러분은 '감식초'에 대해서 들어보신 적이 있나요? 파인애플 식초와 바나나 식초가 등장하기 이전부터, 우리 선조들이 만들어온 감식초는 다이어트뿐만 아니라 각종 건강에 도움이 되는 영양성분이 풍부하게 들어있습니다. 아미노산, 주석산, 호박산 그리고 초산 등 60여 종의 유기산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 감식초의 효능..

건강정보 2020.08.27

귀에 좋은 음식을 알아봅시다!

귀에 좋은 음식 안녕하세요! 건강정보꾸러미입니다. 최근 들어 난청 혹은 이명으로 고생하는 현대인들이 늘어가고 있다고 합니다. 난청은 청각이 저하 혹은 상실되어 듣는 것에 어려움을 겪는 것이며, 이명은 특정 질환이라기보다는 귀에서 들리는 어떠한 소음에 대한 주관적인 느낌을 말합니다. 내장 배터리와 블루투스 기술의 발달로 무선 이어폰의 사용이 보편화 었고, 장시간 큰 음량의 소리에 반복적인 노출도 잦아지며 현대인들은 귀 건강에 대해 더욱 관심을 가지기 시작했습니다. 청력은 한번 손상되면 다시 되돌리기 어렵기 때문에 평소에 관리를 잘하는 것이 중요하답니다. 이어폰 같은 외부 영향을 줄이는 것도 중요하지만 귀에 좋은 음식을 알고 계시는 것도 큰 도움이 될 것입니다. 첫 포스팅으로 '귀에 좋은 음식'을 소개하는 ..

건강정보 2020.08.26 (1)
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