안녕하십니까?! 건강정보꾸러미입니다. 오늘 삼시세끼 잘 챙겨드셨나요? 저도 밥은 꼬박꼬박 먹었답니다. 월요병을 얻어서인지, 오늘은 졸음이 많이 쏟아졌던 하루였습니다. 건강 어플리케이션으로 확인해본 결과, 작년에 비해 제가 활동량이 많이 줄었더군요. 코로나의 여파 때문이기도 하고, 운동량도 많이 줄었던 것이 사실입니다. 제가 거주하는 지역은 가을장마가 시작되었는데, 장마가 끝이 나면 운동도 열심히 해서 체중감량도 해야 할 것 같네요. 이야기가 조금 길어졌습니다. 오늘은 아주 잘 알려져있는 건강식품이자, 건강과 관련한 효자 아이템 '홍삼'에 대해서 알아보고 효능과 부작용도 함께 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 1. 홍삼? 홍삼은 한약의 일종이며, 인삼(두릅나무과)의 뿌리를 찐 것입니다. 홍삼을 백과사전..