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코로나 2

코로나 백신 부작용 및 후유증 총정리

안녕하세요. 건강정보꾸러미입니다. 다들 점심 맛있게 드시고 계신가요? 오늘은 평소와는 달리 다소 주제가 무겁습니다. 사실 이 글을 써야 할지 말아야 할지 고민을 굉장히 많이 했었습니다. 제가 이 글을 쓰게 된 이유는 저의 아버지가 아스트라제네카(AZ) 백신 2차 접종 이후에 피부 발진과 두드러기 등을 겪었고, 현재 몸에 흉터가 남게 되어 마음이 아파서입니다. 백신 부작용에 대해서 어느 정도로 예상했지만, 저와 가장 가까운 가족이 백신 접종 이후 부작용 및 후유증을 겪는 모습을 보니 마음이 많이 좋지 않았습니다. 여러분들은 부작용에 대해 완전히 파악하셔서 저와는 달리 속상함이 크지 않으셨으면 합니다. 차근차근 알아보도록 하겠으며, 최대한 객관적인 정보 제공을 약속드립니다. 1. 질병관리청이 말합니다. 우선..

건강정보 2021.09.01

훌라후프의 효과, 훌라후프로 다이어트를 시작해봅시다!

훌라후프 효과 안녕하세요, 건강정보꾸러미입니다. 오전에 '헬스 3대 운동'을 포스팅했는데 오후에는 이어서 훌라후프의 효과에 대해서 알려드리려고 합니다. 훌라후프가 다이어트에 효과적이라는 사실은 이미 누구나 잘 알고 있습니다. 그러나, 저는 훌라후프 다이어트를 한 번도 시도해본 적이 없습니다. 훌라후프는 헬스나, 달리기에 비해서는 역동적이지 않기 때문에 즐겨하지 않았던 것 같네요. 그런데 요즘은 훌라후프로 댄스도 하고 역동적인 움직임을 충분히 만들어낼 수 있다고도 합니다. 그래도 비교적으로 넓은 공간이 필요하지 않고, 일정한 공간만 확보되면 그 자리에서 할 수 있는 훌라후프는 연로하신 분들이나, 운동 초보 그리고 여성분들이 즐겨하는 운동이랍니다. 지금부터 훌라후프의 효과에 대해서 본격적으로 알아봅시다. 훌..

건강정보 2020.08.31
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